Музыка для сна и улучшения
Создайте атмосферу умиротворения с помощью музыки, специально подобранной для спокойного сна. Исследования показывают, что звуки с частотой 432 Гц помогают снизить уровень стресса и способствуют расслаблению. Начните вечер с треков в этом диапазоне, чтобы подготовить свой разум и тело к…